ကျန်းမာစိတ်ချမ်းသာသော ကစားမှု

q79 တာဝန်သိ ကစားခြင်း - ကိုယ့်ကိုယ်ကို ထိန်းချုပ်ပြီး စိတ်ချမ်းသာစွာ ကစားပါ

q79 သည် ကစားသမားများ၏ လုံခြုံရေးနှင့် ကျန်းမာစွာ ကစားနိုင်ရေးကို အဓိကထားပါသည်။ ကစားမှုသည် ဖျော်ဖြေရေးတစ်ခုသာ ဖြစ်ရမည် - ပြဿနာတစ်ခု မဟုတ်ပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ထိန်းချုပ်နိုင်ရန်နှင့် သတ်မှတ်ထားသောကန့်သတ်ချက်များ အတွင်း ကစားနိုင်ရန် အကူအညီများ ပေးအပ်ပါသည်။

လုံခြုံသော ကစားမှု
စိတ်ကျန်းမာရေး အရေးကြီး
21+ နှစ်သာ
🔞

အသက် 21 နှစ်နှင့်အထက်သာ ကစားခွင့်ရှိပါသည်

q79 သည် အသက် 21 နှစ်ပြည့်ပြီးသူများသာ ကစားနိုင်ပါသည်။ အသက်မပြည့်သောသူများ Account ဖွင့်ခြင်းကို တင်းကြပ်စွာ တားမြစ်ထားပါသည်။ ကလေးငယ်များကို ကာကွယ်ရေးသည် q79 ၏ ဦးစားပေးချက် ဖြစ်ပါသည်။

တာဝန်သိကစားမှု ကိရိယာများ

q79 မှ ကစားသမားများ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ထိန်းချုပ်နိုင်ရန် ပေးအပ်သော အကူအညီများ

💰
ငွေသွင်း ကန့်သတ်ချက်

ကစားသမားများ နေ့စဉ်၊ အပတ်စဉ်၊ လစဉ် ငွေသွင်းနိုင်သော ပမာဏကို မိမိ ကိုယ်တိုင် သတ်မှတ်နိုင်ပြီး ထိုကန့်သတ်ချက် ကျော်လွန်ခြင်း မပြုနိုင်ပါ

⏱️
အချိန် ကန့်သတ်ချက်

ကစားချိန်ကို သတ်မှတ်နိုင်ပြီး သတ်မှတ်ထားသော အချိန်ကုန်သည်နှင့် အလိုအလျောက် Logout ဖြစ်မည်။ ကစားချိန်ကို ထိန်းချုပ်ရန် အထောက်အကူပြု

🚫
ယာယီ အနားယူခြင်း (Timeout)

ကစားသမားများ 24 နာရီ၊ 7 ရက်၊ 30 ရက် သို့မဟုတ် မိမိ လိုချင်သောကာလ အနားယူနိုင်ပြီး ထိုကာလအတွင်း Account ဝင်ရောက်ခြင်း မပြုနိုင်ပါ

🔒
အပြီးတိုင် ပိတ်ခြင်း (Self-Exclusion)

အကယ်၍ ကစားမှုကို ထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်း မရှိပါက Account ကို 6 လ သို့မဟုတ် 12 လ အပြီးတိုင် ပိတ်နိုင်ပြီး ထိုကာလအတွင်း ပြန်ဖွင့်ခြင်း မရှိပါ

📊
ကစားမှု မှတ်တမ်း စစ်ဆေးခြင်း

ကစားသမားများ မိမិကစားခဲ့သော ဂိမ်းများ၊ လောင်းကြေးပမာဏ၊ နိုင်/ရှုံး မှတ်တမ်းများကို Account အတွင်းမှ စစ်ဆေးကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်

💬
အကူအညီ တောင်းခံခြင်း

မည်သည့်အချိန်မဆို q79 Customer Support သို့ ဆက်သွယ်နိုင်ပြီး ကစားမှု ပြဿနာများနှင့် ပတ်သက်၍ အကြံဉာဏ် ရယူနိုင်ပါသည်

တာဝန်သိ ကစားခြင်းဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း

တာဝန်သိ ကစားခြင်း (Responsible Gaming) ဆိုသည်မှာ ကစားသမားများ Online ဂိမ်းနှင့် လောင်းကစားများကို ဖျော်ဖြေရေးတစ်ခုအဖြစ်သာ ခံစားပြီး ၎င်းကို ကျန်းမာစွာ၊ လုံခြုံစွာ၊ ကန့်သတ်ချက်များနှင့်အတူ ကစားနိုင်ရန် ဖြစ်ပါသည်။ q79 သည် ကစားသမားများ ကစားမှုကို ထိန်းချုပ်နိုင်ရန်နှင့် ကစားမှု ပြဿနာများ မဖြစ်ပေါ်ရန် အကူအညီများ ပေးအပ်ပါသည်။

မြန်မာနိုင်ငံတွင် Online ဂိမ်းကစားမှုသည် ရေပန်းစားလာနေသော ဖျော်ဖြေရေးတစ်ခု ဖြစ်သော်လည်း ကစားသမားများ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်း မရှိပါက ငွေကြေးဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ မိသားစု ဆက်ဆံရေးဆိုင်ရာ ပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါသည်။ q79 သည် ကစားသမားများ ကျန်းမာစွာ ကစားနိုင်ရန် အောက်ပါ မူဝါဒများကို လိုက်နာပါသည်။

ကစားမှုသည် ဖျော်ဖြေရေးသာ ဖြစ်သင့်ပါသည်။ ငွေရှာခြင်း၊ အသက်မွေးခြင်း သို့မဟုတ် ပြဿနာများမှ လွတ်မြောက်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခု မဟုတ်ပါ။

q79 ၏ တာဝန်သိ ကစားမှု မူဝါဒ

q79 သည် မြန်မာနိုင်ငံ ကစားသမားများအတွက် လုံခြုံစိတ်ချစွာ ဘောလုံးလောင်းကစား၊ Live Casino၊ Slot ဂိမ်းများ ကစားနိုင်သော ပလက်ဖောင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ အောက်ပါ မူဝါဒများကို တင်းကြပ်စွာ လိုက်နာပါသည် —

  • အသက် 21 နှစ်နှင့်အထက်သူများသာ q79 တွင် Account ဖွင့်ခွင့်ရှိပါသည်။ KYC လုပ်ငန်းစဉ်မှတစ်ဆင့် အသက် စစ်ဆေးအတည်ပြုပါသည်
  • ကစားသမားများ မိမိ ငွေသွင်းပမာဏ၊ ကစားချိန်၊ ဆုံးရှုံးနိုင်သော ပမာဏများကို ကိုယ်တိုင် သတ်မှတ်နိုင်ပါသည်
  • ကစားမှု ပြဿနာများ ရှိသော ကစားသမားများအတွက် Self-Exclusion နှင့် Timeout ကိရိယာများ ပေးအပ်ပါသည်
  • Customer Support အဖွဲ့မှ တစ်ဆင့် ကစားမှု ပြဿနာဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါသည်
  • ကစားမှု ပြဿနာများနှင့် ပတ်သက်သော အင်အားစုများ၏ အချက်အလက်များကို ဝက်ဘ်ဆိုက်တွင် ဖော်ပြထားပါသည်
  • Marketing နှင့် ပရိုမိုးရှင်း ဆောင်ရွက်ချက်များကို တာဝန်ယူစွာ ဆောင်ရွက်ပြီး အလွန်အကျွံ အားပေးခြင်း မပြုပါ

ကစားမှု ပြဿနာ လက္ခဏာများ

အောက်ပါ လက္ခဏာများ ရှိပါက ကစားမှုကို ထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်း မရှိတော့သည့် အခြေအနေ ဖြစ်နိုင်ပါသည် —

  • ကစားရန် အချိန်ပို၍ ကုန်လွန်ပြီး အိပ်ချိန်၊ အလုပ်ချိန်၊ မိသားစုနှင့် ဆုံတွေ့ချိန် ထိခိုက်ခြင်း
  • ရှုံးသောငွေများကို ပြန်ရရှိရန် ထပ်မံကစားခြင်း (Chasing Losses)
  • ကစားရန် ငွေရှာဖွေရန် အကြွေးဝင်ခြင်း၊ ငွေချေးခြင်း၊ ပစ္စည်းများ ရောင်းချခြင်း
  • ကစားမှုအကြောင်း မိသားစု သို့မဟုတ် မိတ်ဆွေများထံ လျှို့ဝှက်ခြင်း သို့မဟုတ် မဟုတ်မမှန် ပြောခြင်း
  • ကစားပြီးနောက် စိတ်ညစ်ခြင်း၊ အပြစ်ရှိသည်ဟု ခံစားခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း
  • ကစားမှုကို ရပ်နားရန် ကြိုးစားသော်လည်း မရပ်နားနိုင်ခြင်း
  • ကစားရန် အခြားတာဝန်များ၊ ဝတ္တရားများကို လျစ်လျူရှုခြင်း
  • ငွေကြေးဆိုင်ရာ ပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်ခြင်း — အငှားကြေး မပေးနိုင်ခြင်း၊ အကြွေးများ တိုးခြင်း

အကယ်၍ အထက်ပါ လက္ខဏာများ အနေအထား သို့မဟုတ် ၂ ခုနှင့်အထက် တွေ့ရှိပါက ကစားမှုကို ယာယီ ရပ်တန့်ပြီး အကူအညီ ရယူသင့်ပါသည်။

ကစားသမားများ မည်သို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကာကွယ်နိုင်မည်နည်း

q79 ကစားသမားများ အောက်ပါ နည်းလမ်းများဖြင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကာကွယ်နိုင်ပါသည် —

  • ဘတ်ဂျက် သတ်မှတ်ခြင်း: နေ့စဉ်၊ အပတ်စဉ်၊ လစဉ် ဆုံးရှုံးနိုင်သော ပမာဏကို ကြိုတင် သတ်မှတ်ပြီး ထိုပမာဏ ကျော်လွန်ခြင်း မပြုပါနှင့်။ ကစားရန် ငွေသည် ပျော်ရွှင်ရေး ရန်ပုံငွေဖြစ်သင့်ပြီး မိသားစု အသုံးစရိတ်၊ အငှားကြေး၊ အစားအသောက် ငွေများ မဟုတ်ပါ
  • အချိန် ကန့်သတ်ခြင်း: ကစားချိန်ကို သတ်မှတ်ပါ — ဥပမာ နေ့တစ်နေ့လျှင် 1-2 နာရီ။ သတ်မှတ်အချိန်ကုန်ပါက ရပ်ပါ
  • Chasing Losses မပြုပါနှင့်: ရှုံးသောငွေများကို ပြန်ရရန် ထပ်မံကစားခြင်းသည် ပို၍ ဆုံးရှုံးစေပါသည်။ ဆုံးရှုံးမှုကို လက်ခံပြီး ရပ်တန့်ပါ
  • အရက်သောက်စဉ် မကစားပါနှင့်: အရက်သောက်စဉ် သို့မဟုတ် စိတ်ဓာတ်ကျနေစဉ် ဆုံးဖြတ်ချက် မကောင်းများ ချနိုင်ပါသည်
  • အခြား ဝါသနာများ ထားရှိပါ: ကစားမှုကို တစ်ခုတည်းသော ဖျော်ဖြေရေး မဖြစ်စေပါနှင့်။ အခြား ဝါသနာများ လုပ်ဆောင်ပါ
  • မှတ်တမ်း ရေးပါ: မိမိ ကစားသော ဂိမ်းများ၊ သုံးစွဲသော ငွေပမာဏ၊ နိုင်/ရှုံး မှတ်တမ်းများကို ရေးသားပြီး ပုံမှန် စစ်ဆေးပါ

q79 Account Settings မှ တာဝန်သိကစားမှု ကိရိယာများ အသုံးပြုနည်း

q79 Account အတွင်းမှ ကစားသမားများ အောက်ပါ ကိရိယာများကို ဖွင့်နိုင်ပါသည် —

  • Deposit Limit: Account Settings → Responsible Gaming → Deposit Limits သို့ ဝင်ပါ။ နေ့စဉ်၊ အပတ်စဉ်၊ လစဉ် ငွေသွင်းနိုင်သော ပမာဏကို သတ်မှတ်ပါ။ Limit သတ်မှတ်ပြီးနောက် 24 နာရီအတွင်း အကျိုးသက်ရောက်ပြီး ကျော်လွန်၍ ငွေသွင်း၍ မရပါ
  • Session Time Limit: ကစားချိန် ကန့်သတ်ချက် သတ်မှတ်ပါ — 30 မိနစ်၊ 1 နာရီ၊ 2 နာရီ။ သတ်မှတ်ချိန်ကုန်သည်နှင့် အလိုအလျောက် Logout ဖြစ်ပြီး ထပ်မံ Login မပြုလုပ်နိုင်ရန် 15 မိနစ် ခန့် Block ပြုလုပ်မည်
  • Take a Break (Timeout): 24 နာရီ၊ 7 ရက်၊ 14 ရက်၊ 30 ရက် အနားယူရန် ရွေးချယ်ပါ။ ထိုကာလအတွင်း Account ဝင်ရောက်ခြင်း မပြုနိုင်ပါ။ Timeout ကာလ ကုန်ဆုံးပြီးမှသာ ပြန်ဝင်နိုင်မည်
  • Self-Exclusion: 6 လ သို့မဟုတ် 12 လ Account ပိတ်ထားရန် ရွေးချယ်ပါ။ Self-Exclusion ကာလအတွင်း မည်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်မျှ Account ပြန်ဖွင့်ခွင့် မရှိပါ။ ဤသည်မှာ ကစားမှုကို လုံးဝ ထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်း မရှိသူများအတွက် နောက်ဆုံး ရွေးချယ်စရာ ဖြစ်ပါသည်

Deposit Limit, Session Time Limit နှင့် Take a Break များကို မည်သည့်အချိန်မဆို ချိန်ညှိနိုင်သော်လည်း Self-Exclusion ကာလကို တစ်ကြိမ် ရွေးချယ်ပြီးပါက ပြင်ဆင်၍ မရပါ။

ကစားမှု ပြဿနာရှိပါက မည်သို့ အကူအညီ ရှာရမည်နည်း

အကယ်၍ ကစားသမား ကစားမှုကို ထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်း မရှိတော့ကြောင်း ခံစားရပါက အောက်ပါ နည်းလမ်းများဖြင့် အကူအညီ ရှာဖွေနိုင်ပါသည် —

  • q79 Customer Support: [email protected] သို့ Email ပို့ပြီး ကစားမှု ပြဿနာရှိကြောင်း အကြောင်းကြားပါ။ q79 မှ Account ပိတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ကန့်သတ်ချက်များ ထားရှိရန် အကူအညီပေးမည်
  • မြန်မာ စိတ်ကျန်းမာရေး အဖွဲ့များ: မြန်မာနိုင်ငံတွင် စိတ်ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာ အဖွဲ့အစည်းများ၊ ဆေးရုံများနှင့် ဆက်သွယ်ပြီး Counselling ခံယူနိုင်ပါသည်
  • မိသားစု နှင့် မိတ်ဆွေများထံ ပြောပါ: ကစားမှု ပြဿနာကို လျှို့ဝှက်ခြင်းထက် ယုံကြည်ရသော မိသားစုဝင် သို့မဟုတ် မိတ်ဆွေများထံ ပြောဆိုပြီး အကူအညီ တောင်းခံပါ
  • International Helplines: Gamblers Anonymous, GamCare ကဲ့သို့သော အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အဖွဲ့များ၏ Online Resources များကို ရယူနိုင်ပါသည်

မိဘများနှင့် အုပ်ထိန်းသူများ အတွက် အကြံပြုချက်များ

မိဘများ သို့မဟုတ် အုပ်ထိန်းသူများသည် မိမိ ကလေးများ Online ဂိမ်း ကစားမှုကို ကြီးကြပ်ရန် အောက်ပါ နည်းလမ်းများ အသုံးပြုနိုင်ပါသည် —

  • ကလေးများ ကွန်ပျူတာ သို့မဟုတ် မိုဘိုင်းဖုန်း အသုံးပြုချိန်ကို ကြီးကြပ်ပါ
  • Online ငွေပေးချေမှု ကဒ်များ၊ Mobile Banking များကို လုံခြုံစွာ ထားရှိပြီး ကလေးများ ဝင်ရောက်ခွင့် မရှိစေပါနှင့်
  • q79 သည် 21+ ကစားသမားများသာ ရည်ရွယ်ထားကြောင်း ကလေးများကို ပညာပေးပါ
  • ကလေးများ q79 သို့မဟုတ် အခြား လောင်းကစား ဆိုက်များတွင် Account ဖွင့်ထားကြောင်း သိရပါက ချက်ချင်း q79 [email protected] သို့ ဆက်သွယ်ပါ

q79 ၏ ကတိကဝတ်

q79 သည် မြန်မာနိုင်ငံ ကစားသမားများအတွက် လုံခြုံစိတ်ချပြီး တာဝန်ယူစွာ ကစားနိုင်သော ပလက်ဖောင်းတစ်ခု ပေးအပ်ရန် ကတိပြုပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ရည်မှန်းချက်မှာ ကစားသမားများ ဖျော်ဖြေရေးအဖြစ် ကစားနိုင်ရန်ဖြစ်ပြီး ကစားမှု ပြဿနာများ မဖြစ်ပေါ်စေရန် ဖြစ်ပါသည်။

q79 သည် တာဝန်သိ ကစားမှု မူဝါဒများကို ပုံမှန် ပြန်လည်သုံးသပ်ကာ ကစားသမားများ၏ လုံခြုံရေးနှင့် ကျန်းမာစွာ ကစားနိုင်ရေးအတွက် ကိရိယာအသစ်များ ထည့်သွင်းဆောင်ရွက်ပါသည်။ ကစားသမားများ မည်သည့် ပြဿနာများ ရှိပါစေ q79 Customer Support အဖွဲ့သည် အချိန်မရွေး အကူအညီပေးရန် အသင့်ရှိပါသည်။

အမှတ်ရပါ — ကစားမှုသည် ဖျော်ဖြေရေးသာ ဖြစ်သင့်သည်။ အကယ်၍ ကစားမှုသည် စိတ်ညစ်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ ငွေကြေးပြဿနာများ ဖြစ်စေပါက အကူအညီ ရှာဖွေပါ။ q79 သည် သင့်အနားတွင် ရှိနေပါသည်။

အကူအညီ ရယူရန် နေရာများ

q79 နှင့် အခြား အဖွဲ့အစည်းများမှ ကစားမှု ပြ ဿနာများအတွက် အကူအညီများ

📧
q79 Customer Support

Email: [email protected]
တုံ့ပြန်ချိན်: 24 နာရီအတွင်း
တာဝန်သိကစားမှု ကိရိယာများအတွက် အကူအညီ

🏥
မြန်မာ စိတ်ကျန်းမာရေး ဝန်ဆောင်မှုများ

မြန်မာနိုင်ငံရှိ စိတ်ကျန်းမာရေး ကလီနစ်များ၊ ဆေးရုံများနှင့် Counselling ဝန်ဆောင်မှုများ ရယူနိုင်ပါသည်

🌐
အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အကူအညီ

Gamblers Anonymous, GamCare, BeGambleAware ကဲ့သို့ အဖွဲ့များ၏ Online Resources များ ရရှိနိုင်ပါသည်

q79 တွင် တာဝန်သိစွာ ကစားပါ

ကိုယ့်ကိုယ်ကို ထိန်းချုပ်ပြီး ကန့်သတ်ချက်များနှင့်အတူ စိတ်ချမ်းသာစွာ ကစားနိုင်ပါသည်